1. Asana-Yoga: Trata de las actitudes y posturas
corporales.
2. Hatha-Yoga: Refiere de la forma interior de Yoga. El
que practica esta yoga utiliza los medios físicos para su propio desarrollo
espiritual.
3. Bhakti-Yoga: Bhakti corresponde a devoción; es el sendero
del Amor y de la Devoción. Esta es una etapa puramente mística de la Yoga. El
que la practica es conocido con el nombre de Bhakti-Yogui.
4. Jnana-Yoga: Jnana corresponde a “conocimiento”; es el
sendero de la Sabiduría. Esta Yoga busca obtener el completo dominio de los
sentidos de la mente, haciendo que esta última llegue a concentrarse en la contemplación
del Espíritu Divino para recibir de Él la Iluminación.
5. Raja-Yoga: corresponde al sistema del desarrollo de
los poderes psíquicos y espirituales, y tiene como fin la unión del propio Yo
superior con el Yo Universal. Es la etapa que se dedica a la regulación y
concentración del pensamiento; es un sistema de educación que llega a dar el
dominio tanto de lo interno como de lo externo.
6. Mantra-Yoga, que es una clase de Yoga que consiste en
recitar y conocer ciertas fórmulas habladas con atenta meditación sobre su
significado. Mantra significa “encantamiento”, fórmula mística, hechizo,
sentencia, palabra medida.
7. Kundalini-Yoga. Kundalini significa “serpentino”,
“enroscado”, y es el poder de la vida, una de las fuerzas de la Naturaleza, el
poder que engendra una luz misteriosa y poderosa que predispone al desarrollo
espiritual y clarividente. El poder serpentino o en espiral es un poder divino
que está latente en todos los hombres; baste decir que la electricidad y el
magnetismo no son más que manifestaciones del mismo.
8. Laya-Yoga, que es una especie de Yoga que consiste en
contemplar, con especial atención, algún objeto exterior, o más bien, el sonido
interno que se percibe cerrando los ojos. Es también la práctica en que la
mente puede pasar de un estado de consciencia a otro llamado “inconsciente”.
9. Tattva-Yoga (diferentes principios de la Naturaleza en
su significado oculto), en la cual el yogui se identifica con estos principios
y los maneja a su voluntad, pudiendo hacer verdaderos prodigios,
Autor Swami Asuri Kapila director Escuela Internacional de
Yoga, Montevideo 1942.
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